想要远离城市的喧嚣，沉浸在大天然的怀有中？逛公园肯定是一个不错的挑选：

  今年年初，历经10个月改造的长命公园从头开园、焕新归来，内设才智喷泉、儿童游乐区（包含泡泡森林、才智足球、大滑梯、低幼设备）及专为老年人规划的活动区域，如安康森林、疗愈花园等，统筹了各年龄层的休闲需求。

  现在的长命公园24小时敞开，漫步其间，才智喷泉在阳光下翩然起舞，孩提们的嬉闹声与大人们的聊天声交错在一起，一起演奏了一曲新年的欢乐颂。

  长命公园，这座集才智、兴趣、休闲于一体的都市绿地，正等待着你的探究与发现。

  你知道吗？姑苏河滨上有个“梦”公园，它是钢筋水泥森林中的一抹新鲜，是快节奏都市日子中的温顺安慰，没错，它便是“活”水公园——梦清园。

  漫步于弯曲小径，两旁是生气勃勃的绿植与错落有致的花卉，似乎每一步都踏进了天然的怀有。假如你仔仔细细地调查，还能在草丛中发现和你“”的小猫。

  梦清园不只以其精美的景观规划著称，更承载着对生态环保的深入敬意，让人们看到科学方法在水质管理中的及其重要的效果。园内，你能见到有着“活化石”之称的对节白蜡树等多种稀有植被，园内还设有儿童文娱设备、人工沙坑等，不只是一个摄影打卡圣地，仍是一个遛娃好去处。

  四季更迭，梦清园总有不同的风情等你来发现，值得一提的是，梦清园也是24小时全天候敞开。在这儿，你能够静心倾听鸟鸣虫唱，或是在艺术设备前停步深思，让心灵得到真实的放松与净化。

  紧邻姑苏河的还有普陀公园，其面积不大，却也容纳着无限风光，是周边小区内爷叔阿姨们晨练、放松的首选之地。

  园内，绿意盎然，小径旁，鸟鸣声声中听，无论是清晨的榜首缕阳光穿透树叶的缝隙，仍是黄昏时分夕阳余晖洒满地上，普陀公园用它独有的神韵，诠释着都市与天然调和共生的夸姣愿景。

  普陀体育馆是上海市榜首座区级体育场馆，是一所集公益性、综合性和大众化的体育健身场馆，60余年的年月里，承接着许多居民的运动诉求。

  普陀体育馆总修建面积为10183平方米，全体修建呈现出一种流线型的现代化美感，馆内体育设备较完全，设有篮球馆、羽毛球馆、多功能馆、歇息区等多个区域，多维度满意居民大众对运动项目多样化的需求。

  普陀体育馆的敞开时间为早上7:00至晚上22:00，其间，工作日早上7:00至下午17:00为公益时间段，新年期间照常营业。

  普陀体育馆除了是居民挥洒汗水、强身健体的好去处，各类赛事活动也在这儿如火如荼地展开着。

  在体育馆M层还设有面积约200㎡的同享式健身房，环境舒适，设备专业，可谓是健身房“性价比之王”。

  姑苏河是上海的“母亲河”，“苏河十八湾，十湾在长命”，长命辖区更是姑苏河流经的首要区域之一。沿着弯曲的步道，每一步都踏着前史的回响，苏河步道不只串联起两岸的景色，更串联起了一座城市的文明回忆与未来神往。

  苏河步道，不只是一条路，更是一种日子态度，它倡议绿色出行，鼓舞人们怠慢脚步，去发现日子中的夸姣细节。

  在这儿，你能够是晨跑的追梦人，也能够是黄昏漫步的考虑者，每一次停步，都是与天然的一次密切对话，与心里的一次深入沟通。